Wir üben für den Ernstfall

Unter den folgenden Links findet Ihr das Interview mit Nana Sturm in vier Teilen.

Das Gespräch gibt einen ersten Einblick in die Intention der Übungsmethode und eine kurze Anleitung zur Handhabung des Materials:

Teil 1

https://www.youtube.com/watch?v=L-m4-_ewFxM

Teil 2

https://www.youtube.com/watch?v=51SlWIea8n8&t=1s

Teil 3

https://www.youtube.com/watch?v=t2hcJJdqkyc&t=234s

Teil 4

https://www.youtube.com/watch?v=zvBJfjT8zt4&t=15s

Nach jedem Krieg gibt es neue schwer traumatisierte Menschen, die Kinder aufziehen, denen sie nicht vermitteln können wie sich Frieden anfühlt und wie ein natürliches Leben in der Fülle funktioniert. Traumatisierte Kinder entwickeln Überlebensstrategien, die später wenig hilfreich sind, authentische Bedürfnisse zu erfüllen. Eher dienen sie dazu, schmerzhafte Gefühle zu betäuben und positiv besetzte Emotionen zu pushen. Das führt dazu, dass wir denken, immer mehr von immer demselben haben zu müssen. Und das geben wir dann auch an unsere Kinder weiter. Der Leistungsdruck und die Gier wird immer größer, die Lebensfreude dagegen immer geringer. Im schlimmsten Falle geht sie verloren. So entstehen Hamsterräder. Ein entspanntes Leben im Kreislauf der Natur geht aber anders.

Was wir theoretisch von friedlich und matriarchal lebenden Völkern lernen, müssen wir also erst einmal neu verstehen und dann auch täglich üben. „Gewaltfrei zu kommunizieren“ und dabei gleichzeitig authentisch und ehrlich zu sein, das ist sehr hilfreich! Mit einem einfachen Übungs-Konzept lässt es sich leicht von der Theorie zur Praxis finden. Deshalb bieten wir regelmäßige Gesprächskreise an, in denen wir eine kultivierte Kommunikation miteinander üben und Frieden erleben.

Gleichzeitig erschließen wir uns die „Vokabeln der Liebe“, die vielen wunderbaren Worte für authentische Bedürfnisse, die uns Menschen miteinander verbinden und spielen mit den 193 Worten für echte Gefühle, mit denen wir unsere Fräude darüber ausdrücken können, wenn sich ein Bedürfnis erfüllt hat. Wir konzentrieren uns auf die Dankbarkeit. Gehen nach sehr viel Spaß und geteilten tiefen Weisheiten rund um die MA-GIE-sche Platte genährt nach Hause, weil wir ganz bewusst nicht Lösungsorientiert miteinander arbeiten.

Die Sprache wird klarer und das Herz empathischer, das Zuhören wird zu einem Geschenk und wir kommen unseren eigenen Strategien auf die Spur, den hilfreichen und auch den weniger hilfreichen. Die wenig hilfreichen Strategien können wir verändern. Das ist die Eigenmacht, die wir haben.

Wie eine krankengymnastische Übung, die unsere körperliche Haltung verbessern und zukünftige Schmerzen vermeiden kann, so ist auch dies hier eine Übungsmethode, die nicht mit dem Kopf verstanden und dann kognitiv angewendet werden kann. Sie geht durch regelmäßiges Training in unser System über. Dann aber wirkt sie nachhaltig und kommt wie von selbst direkt aus unserem Herzen. Wir beginnen mit der Zeit, ganz selbstverständlich in Bedürfnissen zu denken und immer mit dem Blick auf das gesamte Bedürfnisfeld. Unter diesem Aspekt, unsere eigenen Bedürfnisse und die der anderen ausgewogen und gerecht zu erfüllen, finden wir sehr schnell zu egalitären Konsenslösungen.

Für Einführungsseminare und Vorträge kommen wir auch direkt zu euch vor Ort.

www.wertschaetzende-sprache.jimdo.com